許多人被口臭問題深深地困擾著。有些人顯然不吃大蒜和洋蔥,不吸煙,不喝酒,早上起床時仍然有口臭,其他人每天嚼口香糖,用漱口水做義齒清潔劑,還有口臭。究竟是什么引起了口臭?

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口臭的原因

口臭的原因很多,一般分為生理性口臭、病理性口臭和其他口臭。

生理口臭:因為口腔肌肉和舌頭運動較少,基礎代謝率降低,唾液分泌減少,口腔自我清潔被抑制,食物殘渣和脫離的上皮細胞容易腐敗。最常見的是早上醒來後的呼吸。當然,這種口臭可以通過刷牙和漱口來解決。

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病理性口臭:可能是由口腔引起的,也可能是由呼吸道、血液或某些食物引起的。

口臭的主要來源

口腔衛生差時,菌斑、軟泥、大量的牙結石、牙齦炎症、牙周炎、齲齒或口腔癌變、口腔過度幹燥(打鼾、睡眠時呼吸等)、舌苔損傷等可引起或加重口臭。

因為大多數口臭是由口腔原因引起的(80-90%的口臭),我們必須每天做口腔護理措施,以防止口臭。

口臭的預防方法

1。正確刷牙,早晚刷牙,飯後漱口。你可以每天用一次牙線。

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2、清潔舌頭。清潔舌頭可以有效地減少細菌。

3。定期檢查口腔健康狀況。如發現牙周炎、齲齒等需及時治療。

對於飲食,重的食物:洋蔥,臭豆腐,過多的肉等會導致暫時的口腔,建議你可以吃一些清淡的食物。

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